כל תוכן התזונה — במקום אחד
כל המסלולים, העלונים, התשובות בתמונה, השאלות והסרטונים על תזונה — ברשימה אחת, בלי כפילויות.
11 מסלולים12 עלונים26 בתמונה56 שאלות5 סרטונים1 מקור חיצוני
מסלולים מהירים11
בחרו את המצב שלכם, ענו על שאלה אחת וקבלו מה לעשות עכשיו
מסלול מהיראובחנתי לאחרונה עם קרוהן או קוליטיס כיביתמסלול מהירעודף משקל: מאיפה מתחילים?מסלול מהיראמרו לי שיש לי כבד שומנימסלול מהירמעי רגיש (מעי רגיז)מסלול מהירנפוח כל הזמןמסלול מהירצליאק: חושדים, או שכבר אובחנתימסלול מהיראוכל נתקע לימסלול מהירקיבלתי הפניה לבדיקהמסלול מהיריש לי עצירותמסלול מהירהיה לי התקף של דלקת סעיפיםמסלול מהיריש לי שלשול
עלוני מידע12
קובץ של כמה עמודים: לקרוא בשקט, לשמור בטלפון או להדפיס לביקור
עלון · PDF · 4 עמודיםתזונה ומחלות המעי הדלקתיות (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 3 עמודיםהשמנה — עלון למטופלים, 2026 (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםמחלת הכבד השומני (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 4 עמודיםתזונה בתסמונת המעי הרגיש (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 3 עמודיםגזים במערכת העיכול (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםצליאק — עלון למטופלים, 2026 (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 4 עמודיםדלקת ושט אאוזינופילית (EoE) — מה חשוב לדעת (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםהוראות הכנה עם פיקו־סלקס (פיקולקס) (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםהוראות הכנה עם מוביפרפ (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםהוראות הכנה עם מרוקן (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 3 עמודיםעצירות כרונית — בירור וטיפול (נפתח בלשונית חדשה)עלון · PDF · 2 עמודיםמחלת הסעיפים (ודלקת הסעיפים) (נפתח בלשונית חדשה)
תשובות בתמונה26
שאלה אחת, והתשובה באיור אחד
קרוהן וקוליטיס: מה מותר ומה אסור לאכול? יש דיאטה אחת לכולם?לתשובה ←
קרוהן וקוליטיס: האם צריך להימנע מסיבים?לתשובה ←
האם מזון יכול לגרום לדלקת במעי, או רק להחמיר תסמינים?לתשובה ←עוד 23 תשובות בתמונה ▾הסתרה ▴
קרוהן וקוליטיס: האם תזונה יכולה להיות טיפול? CDED ופורמולהלתשובה ←
קרוהן וקוליטיס: התזונה הים־תיכונית — האם היא עוזרת?לתשובה ←
IBD: דיאטות פופולריות — SCD, קטוגנית, «רגישות למזון» — עובדות?לתשובה ←קרוהן וקוליטיס: פרוביוטיקה ותוספי תזונה — עוזרים?לתשובה ←
IBD בהפוגה עם נפיחות ושלשול: דיאטה דלת FODMAP יכולה לעזור?לתשובה ←
קרוהן וקוליטיס: יש דיאטה שמתאימה לכולם?לתשובה ←
השמנה: איזו דיאטה הכי טובה?לתשובה ←
השמנה: כמה צריך לרדת במשקל כדי שזה ישפיע על הבריאות?לתשובה ←השמנה: כמה אפשר לרדת בדיאטה ופעילות, בלי תרופות?לתשובה ←תרופות ההרזיה: בחילה, עצירות או שלשול — מה עושים?לתשובה ←ניתוח בריאטרי — מה הסיכונים, ואיך החיים אחרי?לתשובה ←האם כבד שומני הפיך? כמה צריך לרדת במשקל?לתשובה ←
כבד שומני: מה לאכול ומה לא לאכול?לתשובה ←
כבד שומני: ניקוי כבד, גדילן ותוספים — עוזרים?לתשובה ←
מה אוכלים בדיאטה דלת FODMAP?לתשובה ←
צליאק: אילו מזונות מותרים ואילו אסורים?לתשובה ←
EoE: איך עובדת דיאטת אלימינציה?לתשובה ←
מה אוכלים בשלושת הימים שלפני קולונוסקופיה?לתשובה ←
מה מותר לשתות ביום הנוזלים הצלולים?לתשובה ←
קוליטיס: איך החיים אחרי כריתת המעי הגס?לתשובה ←
מה אוכלים כשיש סעיפים במעי?לתשובה ←
דלקת סעיפים: מה לאכול בזמן הדלקת, ואחריה?לתשובה ←
סעיפים במעי: מותר לאכול אגוזים, גרעינים ופופקורן?לתשובה ←שאלות ותשובות56
תשובות קצרות, עם מקורות, לשאלות שמטופלים שואלים במרפאה
מה לאכול בזמן התלקחות?←מוצרי חלב, גלוטן, קפה וחריף — אסורים?←אילו חסרים תזונתיים שכיחים, ומתי בודקים?←מתי כדאי לפגוש דיאטנית?←מותר לשתות אלכוהול?←האם תוספים וצמחים יכולים לעזור? כורכומין, «צ׳ינג דאי» המוכר בקיצור QD, ועוד←האם מותר לי לצום? (יום כיפור, רמדאן)←פעילות גופנית — כמה היא מורידה במשקל?←למה כל כך קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה?←צריך גם דיאטה? מה לאכול בזמן הטיפול?←הפסקתי לרדת במשקל — מה עכשיו?←האם מאבדים שריר? ומה זה «פני אוזמפיק»?←אחרי מעקף: מה זו «תסמונת ההצפה» (דמפינג), ולמה יש ירידות סוכר?←קפה ואלכוהול — מה מותר?←מה לאכול ומה לא לאכול?←גלוטן, קפה וחלב — צריך להפסיק?←האם סיבים עוזרים? איזה סוג?←האם פרוביוטיקה עוזרת?←כמה גזים זה נורמלי? למה יש לי כל כך הרבה גזים?←מה עוזר לגזים ולנפיחות?←למה הבטן נפוחה, במיוחד בערב?←מה הטיפול? האם צריך להקפיד גם כשאין תסמינים?←«ללא גלוטן», «עלול להכיל», «מכיל גלוטן» — מה אומרת התווית?←פירורים וכלים משותפים — כמה זה «יותר מדי»?←מסעדות, אירוח ונסיעות←פסח — האם «כשר לפסח» מתאים לצליאק?←נחשפתי לגלוטן בטעות — מה עושים?←בירה ואלכוהול←חלב ולקטוז←האם תרופות ותוספי תזונה יכולים להכיל גלוטן?←תפריט מאוזן ללא גלוטן — ומתי לפנות לדיאטנית?←הדיאטה מלחיצה אותי ומבודדת אותי — זה נורמלי?←אני מקפיד על התזונה ועדיין יש לי תסמינים — מה בודקים?←האם יש תרופה שמאפשרת לאכול גלוטן, ומה מצב המחקרים?←מהי רגישות לחיטה או לגלוטן שאינה צליאק, ואיך מטפלים בה?←האם מותר להפסיק לאכול גלוטן לפני הבדיקות?←כבר הפסקתי לאכול גלוטן והרגשתי טוב יותר — איך מאבחנים עכשיו?←כדאי להפסיק גלוטן לפני הבדיקות?←מה מותר לאכול? יש דיאטה ל־EoE?←הדיאטה עבדה — איך מחזירים מזונות, וכמה גסטרוסקופיות זה דורש?←בדיקות אלרגיה יעזרו למצוא את המזון שמזיק לי?←אכלתי בטעות מזון אסור — צריך לדחות את הבדיקה?←הכנה ביום הבדיקה — מתי ואיך?←כמה נוזלים צריך לשתות אחרי חומר ההכנה?←בהכנה עם פיקו־סלקס — למה חשוב לשתות נוזלים שמכילים מלח?←עד מתי מותר לשתות?←מתי מותר לאכול אחרי הבדיקה?←כמה סיבים צריך, ואיך מוסיפים אותם בלי נפיחות?←האם שתייה מרובה מטפלת בעצירות?←איך מפחיתים את הסיכון? תזונה, פעילות גופנית ועישון←איך יודעים אם השלשול נגרם מלקטוז?←פרוביוטיקה עוזרת לעצירות?←פרוביוטיקה עוזרת בשלשול?←האם כדאי לקחת פרוביוטיקה בזמן הטיפול?←האם המחלה או הטיפול גורמים לדלדול עצם?←איך לוקחים כדורי ברזל נכון?←
סרטונים5
הרצאות ארוכות יותר של ד״ר שחר, עם תמלול מלא