ד״ר איל שחרגסטרואנטרולוגיה ומחלות כבד

כל השאלות על תזונה

כל השאלות והתשובות על תזונה, לפי נושא. לחיצה על שאלה פותחת את התשובה המלאה, עם המקורות. שאלה שנוגעת לכמה נושאים מופיעה בכל אחד מהם.

11 נושאים · 82 שאלות ותשובות

IBD — קרוהן וקוליטיס

  1. מה מותר ומה אסור לאכול? יש דיאטה אחת שמתאימה לכולם?בתמונה
  2. מה לאכול בזמן התלקחות?
  3. האם צריך להימנע מסיבים?בתמונה
  4. מוצרי חלב, גלוטן, קפה וחריף — אסורים?
  5. האם מזון יכול לגרום לדלקת, או רק להחמיר תסמינים?בתמונה
  6. האם תזונה יכולה להיות טיפול? CDED ופורמולהבתמונה
  7. התזונה הים־תיכונית — האם היא עוזרת?בתמונה
  8. דיאטות פופולריות — SCD, קטוגנית, «רגישות למזון», פרוטוקול אוטואימוני — עובדות?בתמונה
  9. אילו חסרים תזונתיים שכיחים, ומתי בודקים?
  10. פרוביוטיקה ותוספי תזונה — עוזרים?בתמונה
  11. יש לי נפיחות ושלשול בהפוגה. דיאטה דלת FODMAP יכולה לעזור?בתמונה
  12. מתי כדאי לפגוש דיאטנית?
  13. יש דיאטה שמתאימה לכולם?בתמונה
  14. מותר לשתות אלכוהול?
  15. האם תוספים וצמחים יכולים לעזור? כורכומין, «צ׳ינג דאי» המוכר בקיצור QD, ועוד
  16. האם מותר לי לצום? (יום כיפור, רמדאן)

השמנה וכבד שומני

  1. איזו דיאטה הכי טובה?בתמונה
  2. כמה צריך לרדת במשקל כדי שזה ישפיע על הבריאות?בתמונה
  3. כמה אפשר לרדת בדיאטה ופעילות, בלי תרופות?בתמונה
  4. פעילות גופנית — כמה היא מורידה במשקל?
  5. למה כל כך קשה לשמור על המשקל אחרי דיאטה?
  6. צריך גם דיאטה? מה לאכול בזמן הטיפול?
  7. הפסקתי לרדת במשקל — מה עכשיו?
  8. האם מאבדים שריר? ומה זה «פני אוזמפיק»?
  9. בחילה, עצירות או שלשול — מה עושים?בתמונה
  10. ניתוח בריאטרי — מה הסיכונים, ואיך החיים אחרי?בתמונה
  11. אחרי מעקף: מה זו «תסמונת ההצפה» (דמפינג), ולמה יש ירידות סוכר?
  12. האם כבד שומני הפיך? כמה צריך לרדת במשקל?בתמונה
  13. מה לאכול ומה לא לאכול?בתמונה
  14. קפה ואלכוהול — מה מותר?
  15. מה עם ניקוי כבד, גדילן ותוספים?בתמונה

מעי רגיש

  1. מה לאכול ומה לא לאכול?
  2. מהי דיאטת FODMAP, ולמי היא מתאימה?בתמונה
  3. גלוטן, קפה וחלב — צריך להפסיק?
  4. האם סיבים עוזרים? איזה סוג?
  5. האם פרוביוטיקה עוזרת?
  6. כמה גזים זה נורמלי? למה יש לי כל כך הרבה גזים?
  7. מה עוזר לגזים ולנפיחות?
  8. למה הבטן נפוחה, במיוחד בערב?

צליאק

  1. באילו דגנים ומזונות יש גלוטן, ומה מותר?בתמונה
  2. מה הטיפול? האם צריך להקפיד גם כשאין תסמינים?
  3. «ללא גלוטן», «עלול להכיל», «מכיל גלוטן» — מה אומרת התווית?
  4. פירורים וכלים משותפים — כמה זה «יותר מדי»?
  5. מסעדות, אירוח ונסיעות
  6. פסח — האם «כשר לפסח» מתאים לצליאק?
  7. נחשפתי לגלוטן בטעות — מה עושים?
  8. בירה ואלכוהול
  9. חלב ולקטוז
  10. האם תרופות ותוספי תזונה יכולים להכיל גלוטן?
  11. תפריט מאוזן ללא גלוטן — ומתי לפנות לדיאטנית?
  12. הדיאטה מלחיצה אותי ומבודדת אותי — זה נורמלי?
  13. אני מקפיד על התזונה ועדיין יש לי תסמינים — מה בודקים?
  14. האם יש תרופה שמאפשרת לאכול גלוטן, ומה מצב המחקרים?
  15. מהי רגישות לחיטה או לגלוטן שאינה צליאק, ואיך מטפלים בה?
  16. האם מותר להפסיק לאכול גלוטן לפני הבדיקות?
  17. כבר הפסקתי לאכול גלוטן והרגשתי טוב יותר — איך מאבחנים עכשיו?
  18. כדאי להפסיק גלוטן לפני הבדיקות?

EoE — דלקת ושט אאוזינופילית

  1. מה מותר לאכול? יש דיאטה ל־EoE?
  2. איך עובדת דיאטת אלימינציה? להוציא רק חלב, או שש קבוצות מזון?בתמונה
  3. הדיאטה עבדה — איך מחזירים מזונות, וכמה גסטרוסקופיות זה דורש?
  4. בדיקות אלרגיה יעזרו למצוא את המזון שמזיק לי?

הכנה לקולונוסקופיה

  1. מה מותר לאכול בשלושת הימים שלפני הקולונוסקופיה? (אורז לבן, פסטה, לחם לבן)בתמונה
  2. אכלתי בטעות מזון אסור — צריך לדחות את הבדיקה?
  3. מה נחשב «נוזל צלול»?בתמונה
  4. הכנה ביום הבדיקה — מתי ואיך?
  5. כמה נוזלים צריך לשתות אחרי חומר ההכנה?
  6. בהכנה עם פיקו־סלקס — למה חשוב לשתות נוזלים שמכילים מלח?
  7. עד מתי מותר לשתות?
  8. מתי מותר לאכול אחרי הבדיקה?

דיאטה דלת FODMAP

  1. מהי דיאטת FODMAP, ולמי היא מתאימה?בתמונה
  2. יש לי נפיחות ושלשול בהפוגה. דיאטה דלת FODMAP יכולה לעזור?בתמונה

תזונה ים־תיכונית

  1. התזונה הים־תיכונית — האם היא עוזרת?בתמונה
  2. מה לאכול ומה לא לאכול?בתמונה
  3. איזו דיאטה הכי טובה?בתמונה
  4. יש דיאטה שמתאימה לכולם?בתמונה
  5. דיאטות פופולריות — SCD, קטוגנית, «רגישות למזון», פרוטוקול אוטואימוני — עובדות?בתמונה
  6. מה עם ניקוי כבד, גדילן ותוספים?בתמונה
  7. איך החיים אחרי כריתת המעי הגס בקוליטיס?בתמונה

סיבים ושתייה — עצירות וסעיפים

  1. כמה סיבים צריך, ואיך מוסיפים אותם בלי נפיחות?בתמונה
  2. האם שתייה מרובה מטפלת בעצירות?בתמונה
  3. האם סיבים עוזרים? איזה סוג?
  4. האם צריך להימנע מסיבים?בתמונה
  5. מה לאכול כדי למנוע דלקת סעיפים?בתמונה
  6. מה לאכול בזמן דלקת סעיפים, ואחריה?בתמונה
  7. מותר לאכול אגוזים, גרעינים, תירס ופופקורן כשיש סעיפים?בתמונה
  8. איך מפחיתים את הסיכון? תזונה, פעילות גופנית ועישון

רגישות ללקטוז

  1. איך יודעים אם השלשול נגרם מלקטוז?
  2. חלב ולקטוז
  3. גלוטן, קפה וחלב — צריך להפסיק?
  4. מוצרי חלב, גלוטן, קפה וחריף — אסורים?

פרוביוטיקה ותוספים

  1. פרוביוטיקה ותוספי תזונה — עוזרים?בתמונה
  2. האם פרוביוטיקה עוזרת?
  3. פרוביוטיקה עוזרת לעצירות?
  4. פרוביוטיקה עוזרת בשלשול?
  5. האם כדאי לקחת פרוביוטיקה בזמן הטיפול?
  6. האם תוספים וצמחים יכולים לעזור? כורכומין, «צ׳ינג דאי» המוכר בקיצור QD, ועוד
  7. האם המחלה או הטיפול גורמים לדלדול עצם?
  8. איך לוקחים כדורי ברזל נכון?
  9. מה עם ניקוי כבד, גדילן ותוספים?בתמונה

← חזרה לפרק התזונה

ד״ר איל שחר — גסטרואנטרולוגיה בגובה העיניים · https://shachar-gastro.co.il · מידע להסבר ולידע כללי בלבד. אינו מהווה ייעוץ רפואי ואינו תחליף לבדיקה אצל רופא.