<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>1</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/search</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>0.9</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/ai-tools</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/leaflets</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/publications</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/about</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/about/cv</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/accessibility</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.4</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/privacy</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.3</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/medical-disclaimer</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.4</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/editorial-policy</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.5</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/contact</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.4</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/sitemap</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.3</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>0.9</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide/conditions</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide/tests</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide/liver</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide/esophagus-stomach</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/gastro-guide/nutrition</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/ibd</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>0.9</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/ibd/resources</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/endoscopy-prep</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
<priority>0.9</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/endoscopy-prep/smart-prep</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/UQzhKZqfffI</loc>
<video:video>
<video:title>אבני כיס מרה כל מה שצריך לדעת</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/UQzhKZqfffI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בואו נדבר על משהו ששומעים עליו לא מעט אבל לא תמיד ברור מה הוא אומר. אבנים בכיס מרה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/UQzhKZqfffI</video:player_loc>
<video:duration>416</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-06</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-06</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/0QLP4utHq6E</loc>
<video:video>
<video:title>איך יודעים שהטיפול עובד — ומה חשוב לשאול בביקור?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0QLP4utHq6E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>בסרטון הקודם דיברנו על מה נחשב הצלחה בטיפול. עכשיו השאלה המעשית: איך יודעים שזה באמת קורה?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/0QLP4utHq6E</video:player_loc>
<video:duration>120</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-07</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-07</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/cfeGnC80zbU</loc>
<video:video>
<video:title>אנדוסקופיית קפסולת וידאו</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cfeGnC80zbU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>לפעמים התשובה לבעיה רפואית משתת ממש עמוק בפנים, במקום שכמעט אי אפשר להגיע אליו. כאן אדבר על טכנולוגיה מדהימה שמאפשרת לנו לצאת למסע הזה ישר לתוך מערכת העיכול כדי לפצח אבחנות מורכבות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/cfeGnC80zbU</video:player_loc>
<video:duration>350</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/3jRpYvPlA3Q</loc>
<video:video>
<video:title>אני מרגיש טוב — למה להמשיך לטפל</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3jRpYvPlA3Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אתם מרגישים טוב כבר חודשים. אז למה להמשיך לקחת תרופה?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3jRpYvPlA3Q</video:player_loc>
<video:duration>127</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-05</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-05</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/XIbshyTMt2w</loc>
<video:video>
<video:title>ארסנל הניטור במחלת קרוהן</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XIbshyTMt2w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בואו נדבר על קרוהן, אבל לא על איך שמרגישים, אלא על איך שרואים. ממש רואים.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/XIbshyTMt2w</video:player_loc>
<video:duration>482</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/TBC3jhSCCE0</loc>
<video:video>
<video:title>בדיקת SIBO : מדריך לבדיקת הנשיפה לריבוי חיידקים במעי הדק</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TBC3jhSCCE0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אם גם אתם סובלים מתסמינים, מתמשכים במערכת העיכול ולא ממש מוצאים תשובות, יכול להיות שההסבר הקצר הזה יעזור לשפוך קצת אור.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/TBC3jhSCCE0</video:player_loc>
<video:duration>379</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/uiinUcvi6j4</loc>
<video:video>
<video:title>בטיחות הטיפול ארוך הטווח במעכבי משאבת הפרוטונים</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/uiinUcvi6j4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אולי אתם נוטלים תרופה לצרבת או כנגד חומצות הקיבה כבר שנים. ואולי קראתם כותרת שקישרה אותה לשברים, לדמנציה, לפגיעה בכליות ואפילו לסרטן.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/uiinUcvi6j4</video:player_loc>
<video:duration>299</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-01</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-01</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/zLhuqB8tojA</loc>
<video:video>
<video:title>גיהוקים ושיהוקים</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zLhuqB8tojA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם וברוכים הבאים לסקירה המעמיקה שלנו. היום אנחנו צוללים לנושא שאולי נשמע קצת מוזר או אפילו מצחיק בהתחלה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/zLhuqB8tojA</video:player_loc>
<video:duration>447</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/EbguI-JyRog</loc>
<video:video>
<video:title>ד״ר שחר מסביר על חשיבות ההכנה לקולונוסקופיה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/EbguI-JyRog/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום, אני דוקטור יאל שחר, מומחה לגסטרואנטרולוגיה. אם קיבלתם הפניה לקולונוסקופיה, כנראה שלא ממש ביקשתם את זה, אבל חשוב לי שתדעו משהו אחד.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/EbguI-JyRog</video:player_loc>
<video:duration>92</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-03</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-03</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/CJLrSAdXNUQ</loc>
<video:video>
<video:title>דלקת דרכי מרה ראשונית PBC</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CJLrSAdXNUQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם וברוכים הבאים לסקירה שלנו. כשאנחנו נתקלים פתאום במונח רפואי חדש, במיוחד משהו כמו מחלת דרכי המרה הראשונית או באנגלית PBC, זה הכי טבעי בעולם שמופיעות מיד המון שאלות וחששות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/CJLrSAdXNUQ</video:player_loc>
<video:duration>389</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/dvxsnBWF660</loc>
<video:video>
<video:title>דלקת כבד אוטואימונית</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dvxsnBWF660/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בואו ניגש ישר ולעניין. כששומעים בפעם הראשונה את האבחנה דלקת כבד אוטו אימונית או באנגלית אוטואימיון הפטיטיס, זה כמעט תמיד נשמע מדאיג או מבלבל.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/dvxsnBWF660</video:player_loc>
<video:duration>402</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/K4Rt-Za2V1E</loc>
<video:video>
<video:title>דלקת כרונית ומטפלסיה בקיבה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/K4Rt-Za2V1E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז מקבלים את תשובת הפתולוגיה אחרי בדיקת הגסטרוסקופיה ופתאום שני מונחים קופצים מהדף. דלקת כרונית של הקיבה ומטפלסיה אינטסטינלית.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/K4Rt-Za2V1E</video:player_loc>
<video:duration>408</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-29</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-29</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/_FXscyk7gt0</loc>
<video:video>
<video:title>דם סמוי בצואה להבין את התוצאות</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_FXscyk7gt0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום. אם הגעתם לכאן, כנראה שקיבלתם תשובה חיובית בבדיקת דם סמוי בצואה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/_FXscyk7gt0</video:player_loc>
<video:duration>283</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-23</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/gma8MSTEG7Y</loc>
<video:video>
<video:title>האם הטיפול מסוכן יותר מהמחלה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/gma8MSTEG7Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>זו השאלה שהכי הרבה מטופלים שואלים, ולפעמים רק בלב. התרופה הזאת מחלישה לי את מערכת החיסון.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/gma8MSTEG7Y</video:player_loc>
<video:duration>155</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-05</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-05</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/g27mDZpB3q4</loc>
<video:video>
<video:title>האם הכחדת חיידק ההליקובקטר תגביר צרבת?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/g27mDZpB3q4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אמרו לכם שיש לכם HELICOBACTER, ושצריך להכחיד אותו. ושמעתם שההכחדה עלולה לגרום לצרבת.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/g27mDZpB3q4</video:player_loc>
<video:duration>59</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-01</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-01</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/GKA_WvRhSko</loc>
<video:video>
<video:title>האם הליקובקטר גורם לצרבת?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/GKA_WvRhSko/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>מצאו אצלכם HELICOBACTER, ויש לכם גם צרבת. קל להניח שהחיידק הוא הסיבה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/GKA_WvRhSko</video:player_loc>
<video:duration>76</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-01</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-01</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/0MHXMa6oijQ</loc>
<video:video>
<video:title>הבנת אאוזינופיליק אזופגיטיס EoE</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0MHXMa6oijQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אם אי פעם הרגשתם שאוכל פשוט נתקע בגרון, אתם ממש לא לבד.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/0MHXMa6oijQ</video:player_loc>
<video:duration>382</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-18</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-18</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/1_BlK4wZfes</loc>
<video:video>
<video:title>הבנת בדיקת ניטור חומציות בוושט</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1_BlK4wZfes/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום וברוכים הבאים. אם רופא או רופאה המליצו על בדיקת ניטור חומציות בוושט, המדריך הזה נועד לעשות סדר בכל מה שצריך לדעת.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/1_BlK4wZfes</video:player_loc>
<video:duration>379</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-13</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-13</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/dTsuLJqAcrA</loc>
<video:video>
<video:title>הבנת מחלת הצליאק דגנת</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dTsuLJqAcrA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אם לאחרונה קיבלתם תוצאות של בדיקות דם שמעלות חשד לצליאק, או שאולי כבר יש הבחנה סופית, זה טבעי לגמרי שיש עכשיו המון שאלות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/dTsuLJqAcrA</video:player_loc>
<video:duration>345</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-29</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-29</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/L1Tc_apwA3s</loc>
<video:video>
<video:title>הבנת סיגמואידוסקופיה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/L1Tc_apwA3s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו הולכים לדבר על הליך רפואי שנקרא סיגמואידוסקופיה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/L1Tc_apwA3s</video:player_loc>
<video:duration>283</video:duration>
<video:publication_date>2025-12-07</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-12-07</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/_4Nw0FyaFWw</loc>
<video:video>
<video:title>הבנת ציסטות בלבלב ו IPMN</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_4Nw0FyaFWw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום גילוי של ציסטה בלבלב בבדיקת הדמיה זה משהו שיכול להיות די מלחיץ זה ברור אז במדריך הקצר הזה אנחנו הולכים להסביר בפשטות מה זה אומר מה הן הציסטות האלה ונתמקד בסוג די נפוץ שנקרא IPMN המטרה היא להבין מה המשמעות של ממצא כזה בצורה רגועה וברורה קודם כל בואו נשים דברים בפרופורציה בזכות טכנולוגיות הדמיה מ</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/_4Nw0FyaFWw</video:player_loc>
<video:duration>327</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/rGfqa24CIy8</loc>
<video:video>
<video:title>הטיפול בהליקובקטר: למה ארבע תרופות ו-14 יום?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rGfqa24CIy8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>קיבלתם מרשם להכחדת הליקובקטר, ופתאום יש לכם ארבע תרופות ולוח זמנים שנראה בלתי אפשרי. אז למה זה כל כך מסובך, ולמה חשוב לסיים את כולן.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/rGfqa24CIy8</video:player_loc>
<video:duration>64</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-01</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-01</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/rPgrfXXnEK4</loc>
<video:video>
<video:title>הטיפול הפסיק לעבוד — או שאולי קורה משהו אחר?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rPgrfXXnEK4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>התסמינים חזרו. הכאב, הנפיחות, היציאות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/rPgrfXXnEK4</video:player_loc>
<video:duration>169</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-07</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-07</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/JNUSryEvfsY</loc>
<video:video>
<video:title>הכנה חכמה מדריך למטופל</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JNUSryEvfsY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אם קיבלתם הפניה לבדיקה רפואית חשובה כמו קולונוסקופיה, הסרטון הזה הוא בדיוק בשבילכם.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/JNUSryEvfsY</video:player_loc>
<video:duration>333</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/LC5kdmlG_lE</loc>
<video:video>
<video:title>הכנה לגסטרוסקופיה מדריך ברור</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LC5kdmlG_lE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אז אם יש לכם בקרוב בדיקת גסטרוסקופיה, זה לגמרי טבעי שיש כל מיני שאלות, קצת חששות אולי, ובדיוק בשביל זה אנחנו כאן.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/LC5kdmlG_lE</video:player_loc>
<video:duration>458</video:duration>
<video:publication_date>2025-12-08</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-12-08</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/7nZTOctQ9JQ</loc>
<video:video>
<video:title>הכנה לקולונוסקופיה עם מוביפרפ</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7nZTOctQ9JQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם, כאן אסביר את כל מה שצריך לדעת כדי להתכונן לבדיקת קולונוסקופיה בעזרת מובי פרפ. המטרה שלנו היא פשוטה, שתגיעו לתהליך הזה רגועים ומוכנים עם כל הידע שצריך כדי שהבדיקה תצליח.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/7nZTOctQ9JQ</video:player_loc>
<video:duration>414</video:duration>
<video:publication_date>2025-12-06</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-12-06</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/m3tzyT0Dh6U</loc>
<video:video>
<video:title>הכנה לקולונוסקופיה עם מרוקן חדש</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/m3tzyT0Dh6U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז ככה, ההכנה לקולונוסקופיה יכולה להישמע קצת מאתגרת, אבל האמת היא שזה צעד ממש חיוני ודי פשוט לשמור על הבריאות. כאן אנחנו נעבור יחד, צעד אחר צעד, על כל מה שצריך לדעת, כדי שהכל יעבור חלק ויוביל לבדיקה הכי מדוייקת שיש.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/m3tzyT0Dh6U</video:player_loc>
<video:duration>318</video:duration>
<video:publication_date>2025-12-07</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-12-07</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/dHE4zfzPzog</loc>
<video:video>
<video:title>הכנה לקולונוסקופיה עם פיקוסלקס</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dHE4zfzPzog/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אז בואו נדבר על קולונוסקופיה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/dHE4zfzPzog</video:player_loc>
<video:duration>397</video:duration>
<video:publication_date>2025-12-06</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-12-06</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/PTRqcXy-CGw</loc>
<video:video>
<video:title>הליטוזיס האמת על ריח רע מהפה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PTRqcXy-CGw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום וברוכים הבאים. היום אנחנו הולכים לפרק נושא מאוד נפוץ אבל כזה שלא תמיד מדברים עליו בפתיחות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/PTRqcXy-CGw</video:player_loc>
<video:duration>334</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-28</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-28</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/G8oDKuQC-zs</loc>
<video:video>
<video:title>הליקובקטר פילורי</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/G8oDKuQC-zs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>טוב, יש חיידק אחד קטן וספירלי שחיל לו בקיבה של בערך חצי מהאוכלוסייה ולרוב הוא עושה את זה בשקט מוחלט אבל לפעמים השקט הזה יכול להיות מאוד מטעה. אנחנו הולכים לדבר על הליקובקטר פילורי החיידק שפשוט שינה את כל מה שהרפואה חשבה שהיא יודעת על מחלות קיבה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/G8oDKuQC-zs</video:player_loc>
<video:duration>410</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/fUg0uYQm9n0</loc>
<video:video>
<video:title>המעי הגס מניעה וגילוי מוקדם</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fUg0uYQm9n0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו צוללים לנושא חשוב מאוד, סרטן המעי הגס, אבל לא מהצד המפחיד, אלא מהצד המעצים.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/fUg0uYQm9n0</video:player_loc>
<video:duration>339</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-26</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-26</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/0ntLD7-LxIU</loc>
<video:video>
<video:title>הפטיטיס B נגיף, מחלה וטיפול</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0ntLD7-LxIU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם, בואו ניגש ישר לעניינים. הפטיטיס B היא מחלה שנגרמת על ידי נגיף שפוגע בכבד והמטרה שלנו בהסבר הזה היא לעשות קצת סדר.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/0ntLD7-LxIU</video:player_loc>
<video:duration>401</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/162ufork4Wo</loc>
<video:video>
<video:title>הפטיטיס C הדרך להכחדה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/162ufork4Wo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם וברוכים הבאים לסקירה שלנו. היום נדבר על בשורות רפואיות מרגיעות ומשמעותיות מאוד.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/162ufork4Wo</video:player_loc>
<video:duration>427</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/Y1vUCJuEYNE</loc>
<video:video>
<video:title>הפתוגנזה של IBD — מחלת המודרנה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Y1vUCJuEYNE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אוקיי אז בואו נדבר רגע על משהו שמטריד יותר ויותר אנשים בעולם המודרני, מחלות מעי דלקתיות או בקיצור IBD אנחנו הולכים לצלול פנימה כדי להבין איך מחלה שפעם הייתה ממש נדירה הפכה פתאום למגפה שקטה שמשפיעה על מיליונים תראו השכיחות של ה-IBD פשוט מזנקת בכל העולם וזה קורה במיוחד במדינות שעוברות עכשיו תיעוש ועיו</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Y1vUCJuEYNE</video:player_loc>
<video:duration>369</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/3YZ-7x15gcE</loc>
<video:video>
<video:title>הפתוגנזה של IBD, חלק ב — הקרב האימונולוגי</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3YZ-7x15gcE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בחלק הקודם דיברנו על איך גנטיקה הסביבה והחיידקים שלנו בעצם חוברים יחד כדי לפרוץ את החומה את מחסום המאי. עכשיו בחלק השני אנחנו יורדים ממש על שדה הקרב עצמו.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3YZ-7x15gcE</video:player_loc>
<video:duration>416</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/2ZBFqv3thdI</loc>
<video:video>
<video:title>הריון ומחלות המעי הדלקתיות</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2ZBFqv3thdI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>מחלות מעי דלקתיות או IBD מתגלות הרבה פעמים בדיוק בשנים שבהן חושבים על הקמת משפחה. אז אוקיי, בואו נצלול פנימה ונבין מה זה אומר בדיוק כשמתכננים הריון.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/2ZBFqv3thdI</video:player_loc>
<video:duration>369</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-19</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-19</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/r6pJWS9ndu4</loc>
<video:video>
<video:title>התזונה הים תיכונית מדריך מבוסס מדע</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/r6pJWS9ndu4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אוקיי, אז כולם מדברים על התזונה הים תיכונית שהיא אחת הבריאות בעולם, אבל מה הסיפור האמיתי? מה המדע אומר מעבר להמלצות הכלליות?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/r6pJWS9ndu4</video:player_loc>
<video:duration>413</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/jZaT6t1Tp98</loc>
<video:video>
<video:title>ושט ע ש בארט כל מה שצריך לדעת</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/jZaT6t1Tp98/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום. אז אם הרופא או הרופאה הזכירו את המונח ושט בארט, זה יכול להיות קצת מדאיג.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/jZaT6t1Tp98</video:player_loc>
<video:duration>403</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/eJ8a-Sgt6rI</loc>
<video:video>
<video:title>חיים עם EoE מדריך מלא לניהול וטיפול</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eJ8a-Sgt6rI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו צוללים לעומק של מחלה כרונית שנקראת דלקת אאוזינופילית של הוושט או בקיצור EoE.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/eJ8a-Sgt6rI</video:player_loc>
<video:duration>332</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-18</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-18</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/Gwl7vpVkMyA</loc>
<video:video>
<video:title>טחורים ופיסורה להבין את ההבדל</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Gwl7vpVkMyA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>טוב אז בוא נדבר על טחורים ופיסורה כן שתי מילים שאף אחד לא ממש אוהב לשמוע והאמת היא שהרבה פעמים נוטים לבלבל ביניהן ולמה כי שתיהן יכולות לגרום לתסמינים דומים כמו כאב ודימום באזור פי הטבעת אבל וזה אבל גדול מדובר בשתי בעיות רפואיות שונות לגמרי בהסבר הזה אנחנו הולכים לפרק את הנושא להבין בדיוק מה ההבדל בי</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Gwl7vpVkMyA</video:player_loc>
<video:duration>395</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/3-FXttqGqz0</loc>
<video:video>
<video:title>טיפול מכוון מטרה — שינוי מהלך</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3-FXttqGqz0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם וברוכים הבאים. היום אנחנו הולכים לדבר על אסטרטגיה שהיא לא פחות ממהפכה בניהול מחלות דלקתיות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/3-FXttqGqz0</video:player_loc>
<video:duration>369</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/lKcOYhccgU8</loc>
<video:video>
<video:title>טיפולים מתקדמים ב IBD</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/lKcOYhccgU8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז ברוכים הבאים. היום אנחנו הולכים לפרק לגורמים את אפשרויות הטיפול המתקדמות במחלות דלקתיות, מה שרבים מכירים בתור IBD.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/lKcOYhccgU8</video:player_loc>
<video:duration>435</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-18</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-18</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/fg4AyfDHgSI</loc>
<video:video>
<video:title>כבד שומני המהפכה התזונתית</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fg4AyfDHgSI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>הכבד שלנו הוא ללא ספק אחד האיברים הכי מדהימים וחסינים שיש בגוף. יש לו יכולת התחדשות פשוט יוצאת דופן, אבל מתברר שהתרופה המרכזית והחשובה ביותר עבורו לא נמצאת בכלל בבית המרקחת.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/fg4AyfDHgSI</video:player_loc>
<video:duration>443</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-11</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-11</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/Y0R9ielqMnM</loc>
<video:video>
<video:title>להבין את מחלת קרוהן</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Y0R9ielqMnM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>לקבל אבחנה של מחלת קרוהן זה יכול להיות רגע ממש מציף, מאוד מבלבל. המטרה שלנו כאן היא לקחת את כל אי הוודאות הזאת ופשוט להפוך אותה לבהירות, לתת את הכלים, את הידע כדי שיהיה אפשר להתמודד.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Y0R9ielqMnM</video:player_loc>
<video:duration>417</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/sZOlR-v5y8M</loc>
<video:video>
<video:title>להבין שיעול כרוני</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/sZOlR-v5y8M/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שיעול כרוני. זו יכולה להיות חוויה ממש מתסכלת, לפעמים אפילו מטרידה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/sZOlR-v5y8M</video:player_loc>
<video:duration>417</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/-gNSEy3Zpv0</loc>
<video:video>
<video:title>מדוע חייבים לוודא שההליקובקטר הוכחד?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-gNSEy3Zpv0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>סיימתם ארבעה-עשר יום של טיפול, ואתם מרגישים טוב. אז זהו, נגמר?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/-gNSEy3Zpv0</video:player_loc>
<video:duration>64</video:duration>
<video:publication_date>2026-08-02</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-08-02</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/5htj4hWI7S4</loc>
<video:video>
<video:title>מדריך לבדיקת מנומטריה של הוושט</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5htj4hWI7S4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. קיבלתם הפניה לבדיקת מנומטריה של הוושט?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/5htj4hWI7S4</video:player_loc>
<video:duration>299</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-12</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-12</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/hoE166l6AO4</loc>
<video:video>
<video:title>מדריך מקיף למעי הרגיש</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hoE166l6AO4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בואו נדבר על תסמונת המעי הרגיש או בקיצור IBS. זה מצב שמשפיע על המון המון אנשים אבל באופן מפתיע הרבה עדיין לא מדברים עליו ומתמודדים איתו בשקט.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/hoE166l6AO4</video:player_loc>
<video:duration>455</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-16</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-16</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/kk_Tg66Sh6U</loc>
<video:video>
<video:title>מהו טיפול ביולוגי?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kk_Tg66Sh6U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אז טיפול ביולוגי.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/kk_Tg66Sh6U</video:player_loc>
<video:duration>371</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-14</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-14</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/KdjiYITgZGE</loc>
<video:video>
<video:title>מהי באמת הצלחה בטיפול ב־IBD?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KdjiYITgZGE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>בסרטון הקודם ראינו שהרגשה טובה לא מספרת מה קורה במעי. אז מה כן?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/KdjiYITgZGE</video:player_loc>
<video:duration>108</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-05</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-05</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/UB2W83met90</loc>
<video:video>
<video:title>מהם טיפולים מתקדמים ב־IBD — ואיך בוחרים ביניהם?</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/UB2W83met90/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>הרופא אמר "טיפול מתקדם", ואולי גם הציע תרופה מסוימת. מה זה בעצם, ולמה דווקא היא?</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/UB2W83met90</video:player_loc>
<video:duration>171</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-05</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-05</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/H1StoZFRJhg</loc>
<video:video>
<video:title>מהפכת ה GLP 1 המדריך המקיף</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/H1StoZFRJhg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>הסיפור שאנחנו הולכים לספר מתחיל במקום הכי לא צפוי שאפשר לדמיין בארס שטאה ממדבריות אריזונה. מה שהתגלה שם שינה לגמרי את כל מה שידענו על מחלות מטבוליות ואת הדרך שבה מטפלים בהן.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/H1StoZFRJhg</video:player_loc>
<video:duration>388</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-03</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-03</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/sQgZvJn6q-A</loc>
<video:video>
<video:title>מחלת הכבד השומני</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/sQgZvJn6q-A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>בואו נדבר רגע על משהו שקט, כמעט בלתי נראה, אבל כזה שמתרחש בגוף של מיליונים מאיתנו. קוראים לזה מחלת הכבד השומני.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/sQgZvJn6q-A</video:player_loc>
<video:duration>415</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/1jAqOvhdAVI</loc>
<video:video>
<video:title>מחלת הריפלוקס מצרבת לבריאות</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1jAqOvhdAVI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>היי לכולם. היום אנחנו נדבר על אחת התלונות הכי שכיחות שיש, צרבת ונצלול לעומק של המצב הרפואי שגורם לה מחלת ההחזר הקיבתי הוושטי או כמו שרובנו מכירים אותה רפלוקס.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/1jAqOvhdAVI</video:player_loc>
<video:duration>413</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-16</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-16</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/8W1pQVffzWs</loc>
<video:video>
<video:title>ממצא בכבד מחרדה להבנה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8W1pQVffzWs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בדיקת ההדמיה הסתיימה ופתאום רואים בדוח שורה שמדווחת על נגע בכבד. המילה הזאת, נגע היא מילה שעלולה להקפיץ ולהלחיץ מאוד ברגע הראשון וזה לגמרי מובן.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/8W1pQVffzWs</video:player_loc>
<video:duration>405</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-11</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-11</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/-0GVh1JEyhk</loc>
<video:video>
<video:title>מנומטריה של פי הטבעת (מנומטריה אנו-רקטלית): מדריך למטופל</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-0GVh1JEyhk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו הולכים לדבר על הליך רפואי חשוב שעוזר להרבה מאוד אנשים להבין טוב יותר את הגוף שלהם ולמצוא פתרונות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/-0GVh1JEyhk</video:player_loc>
<video:duration>293</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-13</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-13</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/xBZxs7JB7a0</loc>
<video:video>
<video:title>נפיחות, גיהוקים וגזים</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xBZxs7JB7a0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>נפיחות בבטן אחרי ארוחה טובה, גיהוקים שפשוט לא עוצרים או גזים שתמיד מגיעים ברגע הכי לא מתאים. בואו נודע לאמת, כולנו מכירים את זה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/xBZxs7JB7a0</video:player_loc>
<video:duration>372</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-23</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/ZIg1Cc2SKrU</loc>
<video:video>
<video:title>סעיפים במעי הגס (דיברטיקולוזיס) ודלקת הסעיפים (דיברטיקוליטיס)</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ZIg1Cc2SKrU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו הולכים לדבר על ממצא רפואי שאולי סטטיסטית קיים אצל חלק לא קטן מאנשים שמאזינים לנו כרגע ובלי שהם בכלל יודעים על זה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ZIg1Cc2SKrU</video:player_loc>
<video:duration>359</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/CRHSrl-yiXs</loc>
<video:video>
<video:title>ספורט ופעילות גופנית ומחלות המעי הדלקתיות</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CRHSrl-yiXs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>פעילות גופנית בחולים הסובלים עם מחלות מעי דלקתיות היא הצורך החסמים והיתרונות שמי ד״ר איל שחר אני גסטרואנטרולוג המטפל בחולים הסובלים ממחלות מעי דלקתיות ואני מראיין את פרופסור נעמה קונסטנטיני מנהלת המרכז לרפואת ספורט במרכז הרפואי שערי צדק נתחיל ברקע. חולים המתמודדים עם מחלות מאידלקתיות סובלים משילוב ש</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/CRHSrl-yiXs</video:player_loc>
<video:duration>1071</video:duration>
<video:publication_date>2026-09-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-09-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/jQupkoiTG_M</loc>
<video:video>
<video:title>עיר הכבד מבינים PSC</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/jQupkoiTG_M/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז ברוכים הבאים להסבר שלנו. היום אנחנו הולכים לצלול למשהו שהוא קצת מורכב רפואית.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/jQupkoiTG_M</video:player_loc>
<video:duration>516</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-11</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-11</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/z56RqEmXFLs</loc>
<video:video>
<video:title>עצירות כרונית הדרך להקלה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/z56RqEmXFLs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אוקיי, אז בואו נדבר על נושא שאולי לא הכי נעים לדבר עליו, אבל הוא סופר נפוץ ומשפיע על איכות החיים של המון אנשים. עצירות כרונית.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/z56RqEmXFLs</video:player_loc>
<video:duration>416</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-18</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-18</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/sbB7yBE_Phc</loc>
<video:video>
<video:title>פיברוסקאן בריאות הכבד</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/sbB7yBE_Phc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>ברוכים הבאים להסבר שלנו. אתם יודעים, כששומעים על בדיקה רפואית חדשה, במיוחד שמדובר באיבר כמו הכבד, טבעי לגמרי להרגיש קצת חשש או חוסר וודאות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/sbB7yBE_Phc</video:player_loc>
<video:duration>390</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/JlajO8y6DsE</loc>
<video:video>
<video:title>פיצוח דיאטת FODMAP</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JlajO8y6DsE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז בואו נדבר על שיטה. שיטה שיכולה אולי סוף סוף להביא קצת שקט למערכת העיכול.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/JlajO8y6DsE</video:player_loc>
<video:duration>350</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-28</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-28</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/nwTHv7oDJ0A</loc>
<video:video>
<video:title>פרוקטלגיה פוגקס ההסבר המלא</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/nwTHv7oDJ0A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>טוב, בואו נדבר על כאב מסתורי כזה שמופיע פתאום והוא יכול להיות ממש מבהיל. זה משהו שהרבה יותר אנשים חווים ממה שאנחנו חושבים, אבל כמעט אף אחד לא מדבר על זה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/nwTHv7oDJ0A</video:player_loc>
<video:duration>352</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-06</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-06</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/xnGcyYAk7SA</loc>
<video:video>
<video:title>קוליטיס כיבית הדרך לרמיסיה עמוקה</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xnGcyYAk7SA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>קוליטיס כיבית. בשביל המון אנשים זאת הבחנה שפשוט משנה את כללי המשחק.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/xnGcyYAk7SA</video:player_loc>
<video:duration>402</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-15</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-15</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/snItzcMKkq8</loc>
<video:video>
<video:title>קוליטיס כיבית מדריך להבנה וטיפול</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/snItzcMKkq8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. אם לאחרונה קיבלתם אבחון של קוליטיס כיבית, אני יודע שהתקופה הזאת יכולה להיות מאוד מבלבלת, אפילו מפחידה.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/snItzcMKkq8</video:player_loc>
<video:duration>500</video:duration>
<video:publication_date>2026-03-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-03-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/FleQRmhOx7U</loc>
<video:video>
<video:title>קרוהן — המציאות הנסתרת</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FleQRmhOx7U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום לכולם. היום אנחנו הולכים לדבר על משהו ממש מהותי, על איך שאנחנו מבינים מחלה כרונית כמו קרון ובעיקר אנחנו הולכים לנפץ מטוס די נפוץ.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/FleQRmhOx7U</video:player_loc>
<video:duration>369</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-21</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-21</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/ry-iiVr-BHc</loc>
<video:video>
<video:title>רגישות ללקטוז (סוכר החלב) - המדריך</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ry-iiVr-BHc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום. אם יש לכם לפעמים תחושה שמוצרי חלב פשוט לא עושים טוב למערכת העיכול, אתם לא לבד.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ry-iiVr-BHc</video:player_loc>
<video:duration>504</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/ACrh9wddbx0</loc>
<video:video>
<video:title>ריפוי דרך יופי: הקסם של סטודיו ג׳יבלי</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ACrh9wddbx0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום, אני דוקטור איל שחר, מומחה בגסטרואנטרולוגיה ובמחלות מעי דלקתיות. באתר ההדרכה שלי למטופלים בחרתי להציג את מחלות המעי הדלקתיות בדרך מעט שונה מהמקובל.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/ACrh9wddbx0</video:player_loc>
<video:duration>261</video:duration>
<video:publication_date>2026-04-22</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-04-22</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/lXhXacNL8vI</loc>
<video:video>
<video:title>שחמת הכבד מדריך מקיף</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/lXhXacNL8vI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>ברוכים הבאים לסקירה שלנו. זה ברור שלקבל הבחנה רפואית חדשה ובמיוחד כזו שקשורה לאיבר כל כך מרכזי כמו הכבד זה משהו שיכול לעורר המון חששות ושאלות.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/lXhXacNL8vI</video:player_loc>
<video:duration>566</video:duration>
<video:publication_date>2026-07-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-07-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/EuAeKJv8_-w</loc>
<video:video>
<video:title>תזונה ומחלות המעי הדלקתיות</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/EuAeKJv8_-w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>תראו, הקשר בין מה שאנחנו אוכלים למחלות המעי הדלקתיות, מה שנקרא IBD, הוא באמת הוא קריטי. במשך המון שנים תזונה הייתה כזה משהו בצד, לא באמת חלק מרכזי מהטיפול, אבל היום, היום אנחנו מבינים שהיא שחקנית מפתח, אחת שיכולה לשנות לגמרי את כללי המשחק.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/EuAeKJv8_-w</video:player_loc>
<video:duration>373</video:duration>
<video:publication_date>2026-01-10</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-01-10</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/Y3ol7bQIQ0g</loc>
<video:video>
<video:title>IBD לטפל גם כשמרגישים מצוין</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Y3ol7bQIQ0g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>אז מרגישים מצוין אחרי התקף של מחלת מעי דלקתית נכון התסמינים נעלמו החיים מה שנקרא חזרו למסלולם וזו הרגשה פשוט אדירה אבל היא מביאה את השאלה אחת גדולה אולי אפילו קצת מתבקשת אם הכל באמת בסדר למה בעצם להמשיך בטיפול בואו נצלול פנימה ונבין את זה זו באמת תחושה מדהימה אין מה לומר להרגיש שוב בשליטה שהכל חוזר</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/Y3ol7bQIQ0g</video:player_loc>
<video:duration>434</video:duration>
<video:publication_date>2026-02-13</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2026-02-13</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/videos/KbDShx1pc48</loc>
<video:video>
<video:title>IBD מתחילים — מה חשוב לדעת</video:title>
<video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KbDShx1pc48/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
<video:description>שלום וברוכים הבאים. אם לאחרונה אובחנתם עם קרוהן או קוליטיס כיבית אז אתם לגמרי במקום הנכון.</video:description>
<video:player_loc>https://www.youtube-nocookie.com/embed/KbDShx1pc48</video:player_loc>
<video:duration>357</video:duration>
<video:publication_date>2025-11-20</video:publication_date>
<video:family_friendly>yes</video:family_friendly>
<video:uploader info="https://shachar-gastro.co.il/about">ד״ר איל שחר</video:uploader>
</video:video>
<lastmod>2025-11-20</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.7</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/why-continue-treatment</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/biologic-drug-dosing</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/ibd-intro</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/tb-screening</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/ulcerative-colitis-slides</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/fatty-liver-treatment</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/crohns-slides</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/chronic-constipation-treatment-harefuah</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/chronic-constipation-workup</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/documents/ibd-nutrition</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>yearly</changefreq>
<priority>0.6</priority>
</url>
<url>
<loc>https://shachar-gastro.co.il/faq/colonoscopy-prep</loc>
<lastmod>2026-09-23</lastmod>
<changefreq>monthly</changefreq>
<priority>0.8</priority>
</url>
</urlset>
